Что надо делать для профилактики мастопатии. Комплексный подход к профилактике мастопатии

Мастопатия - это заболевание груди. На сегодняшний день многие женщины не понаслышке знакомы с этой болезнью. Очень многим удается побороть ее в домашних условиях, но также очень много женщин вынуждены обращаться к специалистам за помощью. Самое главное - это вовремя обнаружить заболевание, так как возможны самые разные осложнения. На ранних стадиях болезнь намного проще вылечить.

Основные причины возникновения мастопатии

Одним из наиболее распространенных заболеваний у женщин является мастопатия. Признаки этой болезни могут быть самые разные.

Мастопатия - это доброкачественная опухоль груди, фиброзно-кистозное заболевание. Одной из основных причин этой болезни является сбой гормонального фона. В результате этого также начинается нарушение функций половых и других гормонов. Данные признаки могут стать последствием следующих факторов:

1. Одной из основных причин является заболевание яичников, которое может привести к нарушению выработки желтого тела, что приводит к сбою менструального цикла.
2. Расстройства нервной системы никогда не были полезны для человека и его жизненно важных органов. Молочные железы не являются исключением. Частые стрессы отрицательно влияют на нервную систему, следовательно, подавляется функция половых желез. Также нарушается работа эндокринной системы и щитовидной железы, вследствие этого в груди развиваются гиперпластические процессы.
3. При рождении ребенка отказ от грудного вскармливания также может стать причиной развития заболевания молочных желез у женщин.
4. Удары и другие типы повреждений этой области также могут стать причиной формирования уплотнений.
5. Одной из причин мастопатии также является поздняя беременность, так как при беременности происходит полная перестройка тканей и клеток груди.

Формы мастопатии

Боли при мастопатии появляются во всех ее формах. Сегодня в медицине разделяют несколько разновидностей и форм этой болезни, к которым можно отнести:

• При этой форме в груди появляется узловое образование (одно или несколько), при этом такие уплотнения могут быть как в одной груди, так и в обеих одновременно. Данная форма мастопатии нередко является начальной стадией рака. Необходимо принимать различные препараты от мастопатии. В некоторых случаях даже требуется хирургическое вмешательство.
• Во время осмотра в груди может быть обнаружено огромное количество зернистых Как правило, при такой форме не требуется хирургическое вмешательство, в большинстве случаев производится терапевтическое лечение.

Симптомы мастопатии

При обнаружении даже самого простого заболевания необходимо уже бить тревогу и не пускать все на самотек, так как в некоторых случаях даже самые незначительные симптомы могут говорить о серьезной болезни. Не является исключением и мастопатия. Нередко, когда люди просто не обращали никакого внимания на эту болезнь, она усложнялась и в некоторых случаях перерастала в рак груди. Именно поэтому стоит сразу же обращаться к врачу при первых подозрениях. Общими симптомами болезни могут быть следующие:

• Болевые ощущения в предменструальный период, ощущение дискомфорта, тяжести в груди. В некоторых случаях, при более сложных формах заболевания очень часто ощущаются боль в лопатках локального характера. В основном боли проявляются за определенный промежуток времени перед менструациями.
• Увеличиваются подмышечные лимфатические узлы - это может быть также мастопатия. Признаки такого рода ощущают, как правило, только 10 процентов женщин при прощупывании.
• Очень частым симптомом являются выделения из сосков. При обнаружении подобных выделений необходимо сразу же обращаться к маммологу;
• При мастопатии также очень часто набухает грудь. Этот процесс, как правило, сопровождается головными болями, дискомфортом, нарушением работы желудочно-кишечного тракта, сопровождается болевыми ощущениями в груди, отеками и так далее.
• Образование которые можно самостоятельно обнаружить при самообследовании.

Не имеет никакого значения, как будут проявляться вышеперечисленные симптомы - все вместе или каждый по отдельности - необходимо сразу же обратитбся к врачу для того, чтобы он назначил лекарство от мастопатии, или же начать самостоятельное лечение народной медициной с согласованием определенных методов с врачом.

Профилактика заболевания

Каждый человек знает, что болеть в сегодняшнее время - это очень большой удар по семейному бюджету. Так, минимальный курс лечения такого заболевания, как мастопатия, составляет несколько месяцев. Лечение проводится различными дорогими средствами. Поэтому лучше всего время от времени думать о профилактике болезни.

Для этого постоянно необходимо проходить осмотры у маммологов, принимать различного рода витамины и так далее. Также строго запрещается носить тесный или жесткий бюстгальтер, который оставляет какие-либо следы на теле. Необходимо также следить за питанием, употреблять пищу, которая содержит огромное количество йода. Нельзя употреблять алкогольные напитки, нужно избегать стрессовых ситуаций. В любом случае нужно беречь грудь от повреждений и каких-либо травм.

Если соблюдать все эти правила, можно будет предотвратить проявление мастопатии в любом возрасте.

Мастопатия: лечение, препараты

Если профилактика заболевания не помогла решить проблему, и все-таки оно дало о себе знать, может быть назначено лечение болезни.

Самым распространенным заболеванием молочной железы, как уже говорилось, является мастопатия. Признаки этого заболевания уже были определены. Далее будут определены и некоторые аппаратные способы лечения этой болезни.

Если у женщины возникают болевые ощущения только за несколько дней перед месячными, то лечение не назначается, так как это вполне естественное явление. В том случае, если у пациентки будет обнаружена фиброзная мастопатия, ей будет назначено лечение различными медицинскими средствами. В первую очередь будут подобраны медикаменты, которые предназначены для стабилизации гормонального баланса в организме. Также помимо этого необходимо будет постоянно принимать некоторые комплексы витаминов, которые будут способствовать прекращению развития заболевания. Помимо этого могут быть назначены такие препараты, как раствор и мазь «Мастодинон», гель «Прожестожель», капли на травах "Тазалок" и другие средства, направленные на полное предотвращение развития заболевания.

Если боли носят постоянный характер, и если диагностирована фиброзно-кистозная мастопатия, могут использоваться препараты, которые имеют большую эффективность. Как правило, в таких случаях необходимо проводить лечение исключительно под наблюдением онколога. В некоторых случаях может быть назначена операция. Мастопатия - это прогрессирующее заболевание, поэтому, если его запустить, то операции не удастся избежать.

Стоит учесть, что самолечение может быть вредно для здоровья, поэтому в любом случае необходимо обращаться к высококвалифицированным специалистам, которые смогут идеально подобрать препараты исходя из результатов анализов и ультразвукового обследования. Не стоит ни в коем случае самостоятельно назначать себе средства от мастопатии, так как это может стать причиной еще более интенсивного развития заболевания и нанести вред вашему здоровью.

Гормональная терапия при мастопатии

Коррекция гормонального фона должна в любом случае осуществляться, если при анализе крови был обнаружен сбой в организме. Фиброзная кистозная лечится при помощи следующих гормональных препаратов:

При обнаружении данного заболевания молочных желез у женщин самостоятельное лечение при помощи гормональных препаратов строго запрещается.

Хирургический метод лечения мастопатии

Если при обследовании было обнаружено несколько узлов, то мастопатия груди может лечиться при помощи хирургического вмешательства. Как правило, оперируют больных исключительно опытные врачи. При оперировании из груди извлекаются все узлы и направляются на гистологическое исследование. После операции проводится определенный реабилитационный комплекс, который позволяет полностью восстановиться груди и предотвращает возможность повторного проявления заболевания в дальнейшем.

Мастопатия - лечение, препараты, средства народной медицины

При проявлении этой болезни очень часто применяются средства народной медицины. Лечение мастопатии в таких случаях происходит на основе определённых травяных сборов, которые существенно укрепляют иммунитет. Также применяются самые разные компрессы.

Как правило, в таких случаях используются комплексы травяных сборов в определенных пропорциях. Вот несколько рецептов на основе травяных сборов, которые пригодятся при возникновении этого заболевания:

• В равных пропорциях необходимо смешать листья березы, малины, подорожника, цветы календулы и ромашки, и одуванчиков, плоды шиповника и рябины красной, траву зверобоя, донника и тысячелетника. Все это залить 0,5 литра кипятка и дать настояться в термосе. Пить 3-ю часть стакана 4 раза в день.
• В равном соотношении смешать траву пустырника, семена фенхеля и тмина и корень валерианы. Залить стаканом кипятка одну столовую ложку смеси, дать настояться на протяжении получаса. Пить по полстакана 3 раза в день.
• Двумя стаканами кипятка залить 3 столовых ложки манжетки обыкновенной. Смесь оставить на 4 часа. Ее необходимо принимать по третьей части стакана перед каждым приемом пищи.

Компрессы на травах

Если диагноз подтвердился, есть смысл подключить лечение при помощи народных средств. Есть эффективные компрессы при мастопатии, которые, разумеется, не следует делать без ведома врача. Вот несколько из них.

Свекла с медом. Свеклу необходимо натереть на мелкой терке и добавить в нее мед. Затем выложить данную смесь на грудь, обмотать ее полиэтиленом и обвязать чем-нибудь теплым. Нужно делать этот компресс на протяжении трех недель. Результат начнет проявлять себя по истечении этого времени.

Компресс с чесноком. На 100 грамм сливочного масла необходимо выдавить сок из одного большого зубчика чеснока. После этого следует натереть смесью грудь и обернуться хлопчатобумажной тканью на всю ночь. Это лекарство от мастопатии очень эффективное.

Прополис. Продукт необходимо растворить на водяной бане до полужидкого состояния. Полученную горячую смесь нанести на салфетку и подождать до того как она полностью остынет до комнатной температуры. Приложить к груди, а наверх одеть теплую шерстяную одежду, чтобы усилить эффект от компресса.

Каланхоэ и мед. В приготовлении смеси нет ничего сложного, необходимо всего лишь в соотношении 1:1 смешать перемолотое растение каланхоэ и мед. На протяжении нескольких месяцев употреблять по одной столовой ложке утром на голодный желудок и вечером перед сном.

При мастопатии. Для приготовления смеси необходимо раздавить 50 грамм чеснока и залить его 100 граммами подсолнечного масла. Эту смесь нужно поставить в холодильник. Употреблять средство на протяжении месяца за 3 минуты до еды по чайной ложке. Принимать минимум три раза в день, можно также одновременно употреблять чайную ложку лимонного сока.

Мазь из необходимо, когда он зацветет, перекрутить на мясорубке. После этого необходимо отжать сок из чистотела. Данную смесь можно хранить в холодильнике на протяжении года, с ней ничего не случится. Для того чтобы получить мазь, необходимо взять половину стакана сока чистотела и половину стакана сливочного масла или сала и растопить его. После этого нужно масло и сок смешать до получения однородной смеси. Масло играет роль загустителя, так как после того как оно дойдёт до комнатной температуры, получится однородная мазь, которую необходимо будет наносить на грудь на 2-3 часа, а наверх необходимо надеть полиэтилен и лифчик. Процедуру нужно повторять раз в 2-3 дня на протяжении месяца. Для профилактики можно лечиться так раз в квартал.

Необходимо перетереть 200 грамм красной свеклы, полученную смесь подогреть на водяной бане, после чего добавить две столовые ложки 12-процентного уксуса. Полученную смесь перемешать и выложить на грудь, но при этом запрещается ее обжимать. Сверху положить компресс. Необходимо оставить его на всю ночь, после чего утром нужно снять компресс и обмотаться шерстяным платком. Лечение нужно проводить на протяжении десяти процедур.

Капуста при мастопатии. Очень часто при мастопатии спасает капуста. Для лечения этим методом необходимо взять лист капусты, смазать его с одной стороны маслом, посыпать небольшим количеством соли и приложить к больной груди. Поверх капусты необходимо приложить полотенце, надеть лифчик и лечь спать. Снимать компресс можно только утром.

Утром боль в груди проходит, все соки капусты полностью впитываются в кожу, и лист становится настолько легким, что даже просвечивается. Продолжать лечение необходимо на протяжении всей недели каждый день. Этот способ лечения мастопатии является наиболее эффективным из народных средств.

Народные средства при мастопатии намного дешевле, чем различные медицинские средства, и при этом они очень эффективны. Неоднократно эту болезнь лечили именно народными средствами. И все же консультация врача-маммолога необходима.

Почему нельзя запускать болезнь

Одним из наиболее распространенных заболеваний груди является именно мастопатия. Признаки этой болезни очевидны, и определить ее иногда можно самостоятельно. Как правило, при подозрении на эту болезнь сразу же надо обратиться к врачу для назначения лечения. Очень часто причиной онкологических заболеваний груди может стать именно мастопатия, отзывы переболевших это подтверждают.

Лечить эту болезнь надо в любом случае, для того чтобы предотвратить возможность проявления различных дополнительных заболеваний и осложнений. Не стоит пренебрегать симптомами болезни, сразу же при первых проявлениях обращайтесь в поликлинику для того, чтобы предотвратить развитие болезни. Только под наблюдением высококвалифицированных специалистов можно будет полностью вылечить эту болезнь.

Среди заболеваний молочной железы мастопатия лидирует уже на протяжении нескольких десятилетий. Заболевание чаще возникает на фоне гормональных расстройств и является предраковым состоянием. Чтобы свести к минимуму риск, важны профилактика мастопатии у женщин, кист молочных желез, знание причин их возникновения.

Что представляет собой заболевание

Мастопатией называется доброкачественное изменение структуры тканей молочной железы, которая может наблюдаться в любом возрасте. Чаще проявляется у женщин от 40 до 60 лет. Заболевание не приводит к летальному исходу и не приводит к инвалидности, но, тем не менее, опасно последствиями.

На фоне мастопатии развиваются фиброаденома, папилломатоз, кисты и другие доброкачественные новообразования. Но главное, в несколько раз увеличивается риск развития рака молочной железы, занимающего первое место среди онкологических заболеваний по смертности среди женщин.
Итак, мастопатию нужно и можно лечить, и чем раньше начать лечение, тем успешнее оно будет.

Факторы

К счастью, диагностика этого заболевания проста и доступна.

На наличие мастопатии указывают:

• неприятные, болезненные ощущения в области груди, которые на начальной (диффузной) стадии заболевания возникают перед месячными и с их наступлением исчезают. На поздней (узелковой) стадии боли становятся постоянными, отдают в плечо и подмышечную область;
• уплотнения и узелки, которые поначалу периодически появляются и исчезают. В дальнейшем новообразования увеличиваются до размеров грецкого ореха и присутствуют постоянно;
• изменение формы молочной железы. Кожа на сосках втягивается, и на ней появляются трещинки;
• выделения из сосков.

Внимание! При любых признаках заболевания немедленно обратитесь к маммологу.

Кто в группе риска?

В большинстве случаев мастопатия является следствием гормонального дисбаланса в организме женщины.

Он возникает по причине:

• генетической предрасположенности;
• гинекологических заболеваний, болезней внутренних органов, патологий эндокринной системы;
• абортов на любых сроках беременности;
• раннего прерывания грудного вскармливания;
• тяжелых или поздних родов;
• длительного отсутствия половой жизни;
• постоянных стрессов.

Мастопатия может возникнуть и по иным причинам. После травм груди или при постоянном использовании тесного, сдавливающего грудь, белья. Толчком для ее развития станет избыточный вес, злоупотребление спиртным, курение, чрезмерная любовь к жирной и копченой пище.

Теперь, когда причины заболевания нам известны, рассмотрим подробнее, в чем заключается профилактика мастопатии, и поговорим о том, как снизить риск ее возникновения.

Основы профилактики

Для профилактики мастопатии потребуется не только прием препаратов, но и внимательное отношение ко всем аспектам жизни.

У женщины, которая тщательно следит за здоровьем, есть шансы не познакомиться с мастопатией на практике:

1. Регулярные посещения маммолога. Это особенно важно в случае наследственной предрасположенности к данной болезни. Развивается болезнь медленно, и чтобы не узнать на себе, что такое мастопатия важна профилактика. Она заключается в посещении врача раз в год.
2. Внимательное отношение к здоровью. Обнаружить мастопатию можно и при самостоятельном осмотре груди. Для этого лишних движений делать не нужно. Достаточно лечь, подложив под плечо подушку и по спирали, начиная от области подмышки, ощупать грудь. Затем, проделать то же самое стоя. При обнаружении любого из симптомов следует немедленно обратиться к специалисту. Подобные обследования при регулярном выполнении являются и простейшим самомассажем. Он позволяет избавиться от застоя жидкости в груди, нормализовать ее работу и снизить риск мастопатии.
3. Лечение других заболеваний. Болезни печени или почек мешают им выполнять главную функцию – очистку организма от шлаков, в том числе, и от уже ненужных гормонов. Они, накапливаясь в тканях, могут стать причиной мастопатии и кист в груди.
4. Рождение ребенка и полноценное грудное вскармливание. По мнению врачей, чем чаще рожает женщина, тем меньше для нее вероятность заболевания. Что же касается грудного вскармливания, оно препятствует застойным процессам в груди.
5. Грамотная контрацепция и отсутствие абортов. Важно помнить, что с самых первых дней беременности в организме женщины начинают вырабатываться гормоны, необходимые для сохранения и развития плода. При аборте они становятся ненужными и, циркулируя в организме, повышают в несколько раз риск развития мастопатии.
6. Как предохраняться при мастопатии. Регулярный и полноценный секс сам по себе является мощным профилактическим средством, восстанавливающим и поддерживающим гормональный баланс. А чтобы он не привел к нежелательной беременности, выбирайте способ, как предохраняться. Отдавайте предпочтение негормональным препаратам. Обратите внимание! Грамотное предохранение, с грамотно подобранными контрацептивами, исключат и еще одну причину мастопатии – гинекологические заболевания.
7. Спокойная и размеренная жизнь. Болезни от нервов, и мастопатия – не исключение. Нужно избегать постоянных стрессов, которые вносят дисбаланс в работу организма и способствуют развитию патологических процессов в молочной железе. Ну а если волнений не избежать, на помощь придут безвредные успокаивающие препараты на основе трав: валериана, пустырник и т. д.
8. Удобное белье. Частая причина мастопатии – застойные явления в груди. А если она постоянно сдавлена, то их вероятность возрастает многократно. Бюстгальтер должен только поддерживать грудь, а не давить на нее. Откажитесь и от моделей с жесткими, впивающимися в тело косточками.
9. Полноценное питание. Обратите внимание на продукты, содержащие йод, больше употребляйте овощей и фруктов, снизьте количество жирного, острого. Не злоупотребляйте солью, старайтесь, чтобы питание было сбалансированным. В рационе должны быть продукты, богатые витаминами А, С, D, Р.

Можно воспользоваться и аптечными средствами, в частности, витаминным комплексом «Триовит». В нем есть элементы, препятствующие возникновению некротических процессов в тканях груди и оказывающие общеукрепляющее действие.

Народные методы

Если в вашей амбулаторной карте уже красуется диагноз «мастопатия», нет причин для уныния. Болезнь эта не смертельная, и при адекватном лечении излечима. Многих интересует, существуют ли народные средства от мастопатии.

Существуют, приведем в пример некоторые из них:

• приложите на ночь к груди лист лопуха. Одновременно пейте и сок лопуха: столовая ложка трижды в день в течение двух месяцев;
• принимайте по 100 грамм трижды в день за час до приема пищи настой, приготовленный из следующих ингредиентов: корней лопуха, пиона, левзеи и листа крапивы, взятых в равных количествах. Полторы чайные ложки сбора залейте 1,5 литрами кипятка и настаивайте не меньше 6 часов;
• слегка втирайте в ткани молочной железы камфорное масло. Данную процедуру можно и нужно совмещать с самомассажем;
• попробуйте капустный лист. Предварительно смажьте грудь медом, ошпарьте лист, и когда он слегка остынет, приложите к груди;
• измельченную свежую тыкву, наложите толстым слоем на сложенную в несколько слоев марлю, прикладывайте к уплотнению 2-3 раза в день на 40 минут;
• сделайте компресс из сырой, мелко натертой свеклы (2 ст. ложки) и меда (1 ст. ложка). Прикладывайте средство к груди на 2 часа три раза в день.

Можно применять и коллоидные фитоформулы, но только с предварительной консультацией специалиста! Также можно готовить крема и мази на основе прополиса. Они снимают отеки и предотвращают воспаления.

В видео смотрите дополнительную информацию об эффективной профилактике и лечении заболевания.

Внимание! Собираясь испробовать народные рецепты на себе, следует помнить о следующем:

1. Консультация специалиста по поводу самого заболевания и целесообразности применения того или иного средства обязательна.
2. Народные препараты способны излечить некоторые формы мастопатии и на самых ранних ее стадиях.
3. Если болезнь перешла в узелковую форму, народные методы малоэффективны, и их можно использовать только как дополнение к лечению.

Медицина располагает немалым арсеналом средств, профилактика и лечение мастопатии которыми, преодолевают патологию любой тяжести. Это могут быть как крема, мази или гели для груди, так и комплексы витаминов и других препаратов.

Чтобы избавить себя от гнетущего страха, не зная как избежать мастопатии, от хождения по кабинетам и регулярной покупки дорогих лекарств, стоит вовремя вспомнить старую истину: болезнь легче предупредить, чем вылечить. Здоровья вам!

В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Важно знать! У не рожавших женщин до 25-30 лет фиброзно-кистозная болезнь (мастопатия) не вызывает особого беспокойства, но уже ближе к 30, особенно во время беременности и после родов у 80 процентов женщин развивается осложнение мастопатии. На ряду с не рожавшими женщинами, многие мамы, уделяющие почти все свое время малышу, забывают о своем здоровье или думают, что эта проблема - пустяковая и пройдет сама. Будущие мамы находятся в еще более сложном положении - при беременности и ГВ многие аптечные препараты запрещены. Знаете ли вы, что мастопатия, если её вовремя не лечить, делая профилактику заболевания, может вызвать рак груди. О полностью натуральном средстве от мастопатии (фиброзно-кистозной болезни), совместимым с грудным вскармливанием и беременностью читайте здесь...

Фиброзно-кистозная мастопатия молочной железы обусловлена нарушениями гормональных функций организма. К симптомам мастопатии относятся паталогические уплотнения, атрофия и гипертрофия тканей.

Как избежать мастопатию? Одна из особенностей заболевания состоит в том, что она достаточно легко излечима на ранних стадиях. Именно по этой причине так важна своевременная диагностика и профилактика.

В чём опасность заболевания?

Зачастую женщины недооценивают . Термин включает в себя более 50 видов различных гормональных патологий. С начала совершеннолетия до наступления менопаузы у любой женщины может обнаружиться мастопатия .

Распространённость мастопатии провоцирует недостаточно серьёзное отношение к этому диагнозу. Случаи диагностики рака значительно реже, чем мастопатии, тем не менее, следует знать, что в медицине мастопатия определяется как предраковое состояние.

Чем дольше паталогические новообразования остаются в молочной железе, тем выше вероятность их перерождения в раковые опухоли.

Это не единственное негативное воздействие, которое мастопатия оказывает на женский организм.

Помимо повышения риска развития злокачественных образований, мастопатия часто идёт бок о бок с другими заболеваниями.

Важность профилактики

Сложно сказать наверняка, в чём кроется истинная причина роста заболеваемости мастопатией: показатель ежегодного прироста составляет около 3%.

Не исключено, что речь идёт о случаях заболевания, которые удалось выявить. Методы диагностики мастопатии с каждым годом совершенствуется. Мастопатию удаётся обнаружить на ранних стадиях , что значительно упрощает .

Существует ещё одна причина диагностировать мастопатию как можно раньше.

Особенности развития мастопатии провоцируют другие нежелательные процессы в организме.

Зачастую мастопатия и различные заболевания иного характера имеют схожие симптомы.

Для мастопатии характерны следующие сопутствующие заболевания :

• нарушения работы щитовидной железы, вызванные дефицитом йода, также как и мастопатия;
• болезни печени;
• воспалительные процессы в женских репродуктивных органах.

При обследовании медики уделяют особое внимание дисгормональным изменениям :

• повышенному уровню эстрогенов;
• недостаточной выработке андрогенов;
• низкому показателю прогестерона;
• гормональным функциям головного мозга.

Совокупность и анализ этих факторов позволяет диагностировать мастопатию и повышенную предрасположенность к ней.

Первым признаком мастопатии являются изменения в состоянии молочных желез.

Их может обнаружить самостоятельно каждая женщина. Тревожные сигналы являются веским поводом пройти полное клиническое обследование.

Самостоятельный осмотр

Необходимость самостоятельного осмотра обусловлена возможностью выявить первичные симптомы, не дожидаясь планового медицинского осмотра или очередного визита к маммологу.

Не занимающая много времени процедура отлично способствует ранней диагностике и является эффективным элементом профилактики от мастопатии: ощупывая молочные железы, вы массируете их.

Если в силу ряда причин менструация отсутствует, назначьте самостоятельно любую календарную дату.

Самообследование начинается с общего осмотра. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом, заведите руки за голову.

Первым делом обратите внимание на общий вид молочных желез: не бросаются ли в глаза какие-либо изменения. Затем, не разводя руки, повернитесь в профиль, осмотрите грудь справа и слева.

Факторы, которые должны насторожить при визуальном обследовании:

• заметно увеличенные молочные железы, обе или одна;
• изменение контуров;
• несимметричная фиксация, смещения.

Не стоит бить тревогу, если признаки не ярко выражены: например, незначительная асиметрия или разница величин каждой из молочных желез являются вариантом нормы.

Прислушайтесь к своим ощущениям, вспомните, не беспокоили ли вас в последнее время болевые ощущения, повышенная чувствительность груди и сосков, другие виды дискомфорта.

Проверка белья на следы выделений

Имейте в виду, что ни один бюстгальтер не помощник в профилактике мастопатии. Если обойтись без этого элемента нижнего белья для вас немыслимо, подберите максимально щадящий вариант.

• Тщательно выбирайте соответствующий размер и форму чашечек.
• Сведите к минимуму корректирующие элементы : косточки, вкладыши, визуально увеличивающие грудь.
• Отдайте предпочтение качественным натуральным материалам, не создающим «паровой эффект».

Убедится, выполнено ли требование последнего пункта, очень легко: всякий раз, снимая бюстгальтер, проведите кистью руки под молочной железой.

Если рука осталась сухой, или пота небольшое количество, значит, с вашим нижним бельём всё в порядке. Заодно обратите внимание, не оставляют ли вмятин швы вмятин или красноватых полос на коже.

При мастопатии на внутренней стороне бюстгальтера остаются желтоватые или бурые пятна. С особой серьёзностью следует отнестись к появлению кровянистых выделений.

Проверка грудных желез в положении лежа и стоя

Основные правила самообследования молочных желез для профилактики мастопатии у женщин:

• Перед пальпацией молочных желез смочите руки увлажняющим средством или мыльной пеной, чтобы обеспечить беспрепятственное скольжение.
• В процессе исследования надавливайте на молочные железы подушечками пальцев, не допуская контакта нежной кожи груди и ногтей.
• Чередуйте круговые, надавливающие и пружинящие движения: только их совокупность поможет выявить признаки мастопатии.
• Начинайте с лёгких движений. затем постепенно усиливайте нажим.
• Не задействуйте большой палец, остальные держите поближе друг к другу, чтобы не пропустить проблемный участок.
• Прощупайте подмышечную область на предмет увеличенных лимфатических узлов.

Лягте на ровную горизонтальную поверхность. Обследуя грудь в положении лежа, совершайте круговые движения подушечками пальцев , перемещаясь в направлении от подмышки к соску.

Во время самообследования в положении стоя исследуйте молочные железы также подушечками пальцев левой и правой руки.

Осмотр сосков

Область соска сама по себе очень чувствительна, при мастопатии болезненные или неприятные ощущения в этой зоне дают о себе знать.

В таких случаях следует проводить более тщательный осмотр. Если прикосновения причиняют боль, не игнорируйте этот фактор.

Обратите внимание на положение сосков: они расположены, как обычно или выглядят слишком выпуклыми или втянутыми? Присмотритесь, не изменился ли их цвет.

Большими и указательными пальцами аккуратно сдавите соски, проверьте, нет ли выделений.

Самостоятельные обследование нельзя назвать полноценным.

• при осмотре вы ориентируетесь не столько на объективные критерии, сколько на собственные ощущения;
• самостоятельный осмотр поможет лишь выявить наличие признаков мастопатии, но не определить характер заболевания;
• на начальной стадии уплотнения могут быть слишком малы для прощупывания сквозь ткань молочной железы методом пальпации, поэтому всегда существует риск упустить период наиболее щадящего лечения.

Даже если визуально и на ощупь не удалось обнаружить никаких изменений, не откладывайте визит к врачу-маммологу.

Как часто нужно посещать врача маммолога?

Посещение маммолога — неотъемлемая составляющая профилактики мастопатии. Начиная с 18 лет, желательно проходить ежегодный профилактический осмотр. После 40 рекомендуется проводить маммографию раз в год и раз в два года — скриннинг на маммографе.

При подозрении на мастопатию посещать маммолога следует раз в полгода.

Мастопатия — не приговор, известно много эффективных современных и народных методик излечения этого заболевания. Тем не менее, угроза развития онкологических заболеваний пятикратно возрастает .

В условиях клиники можно в каждом конкретном случае оценить степень риска на генетическом уровне. Данный способ обследования позволяет выявить наследственную предрасположенность к раковым заболеваниям.

Было бы несправедливо называть мастопатию сугубо женским заболеванием. Медицине известна мужская разновидность мастопатии — гинекомастия — рост молочных желез у мужчин. Каждый год с такой проблемой сталкивается в среднем 900 американцев.

Польза рождения и кормления грудью ребенка

Полноценная реализация детородной функции является одной из эффективных профилактических мер. Можно сказать, что мастопатия и секс, тесно связаны.

Наши прабабушки рожали много детей и кормили грудью столько, сколько позволяла природа, и практически не имели дела с гормональными нарушениями.

У наших современниц немало возможностей для планирования семьи.

Чтобы не допустить женских заболеваний, следует :

• Избегать абортов.
• Родить первого ребёнка до 25 лет.
• Наладить грудное вскармливание и не останавливать этот процесс искусственно по меньшей мере год.
• Не ограничиваться первенцем.

Применение гормональных контрацептивов для планирования семьи следует осуществлять под наблюдением врача. Медикам известны случаи, когда употребление данного вида как провоцировало, так и останавливало развитие мастопатии.

Самолечение и неконтролируемый приём недопустимы.

Какого образа жизни нужно придерживаться?

В городских условиях профилактику мастопатии можно условно разделить на два основных направления: поддержание гормонального фона в норме и забота о здоровье молочных желез.

Вот несколько простых, тем не менее, очень эффективных рекомендаций :

Существуют и другие методики профилактики мастопатии, их может назначить доктор, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей вашего организма. Регулярное посещение маммолога и гинеколога поможет сохранить женское здоровье на долгие годы.

Полезное видео

Дополнительная информация о профилактике и лечении мастопатии у женщин, смотрите в видео ниже:

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Мастопатия - заболевание молочной железы (одной или обеих), которое характеризуется появлением в ее тканях различной величины образований и уплотнений в виде единичных или множественных мелкозернистых узлов.

В настоящее время начальные признаки мастопатии встречаются у большинства женщин. Нелеченое заболевание грозит тяжелыми осложнениями, которые могут потребовать оперативного вмешательства (пункция или удаление пораженного сектора). Поэтому женщина должна позаботиться о своем здоровье вовремя и не пропустить первые признаки заболевания, а если потребуется, незамедлительно проводить лечение и профилактику.

Виды мастопатии

Известны две основные формы заболевания: узловая и диффузная.

• Узловая: в железе обнаруживают единичные уплотнения.
• Диффузная: в молочных железах определяется множество уплотнений.
• Фиброзно-кистозная мастопатия является разновидностью диффузной формы и проявляется развитием кист, фиброаденом и внутрипротоковых папиллом.

Среди факторов риска развития заболевания можно выделить следующие:

• Инфекционные заболевания.
• Снижение рождаемости.
• Эмоциональные перегрузки.
• Прерывание беременности.
• Отсутствие естественного вскармливания.
• Курение и злоупотребление спиртными напитками.
• Инсоляция молочных желез.

Сама по себе мастопатия не страшна, но есть риск развития тяжелых осложнений и опухолевого процесса.

Симптомы

Самый первый симптом мастопатии – это болезненные ощущения в молочных железах (масталгия) за несколько дней перед менструациями, напряжение в молочных железах. Масталгия возникает вследствие задержки жидкости в тканях молочных желез под воздействием гормона прогестерона, концентрация которого в крови возрастает во второй половине менструального цикла. Некоторые специалисты высказывают мнение, что эти проявления могут быть вариантом нормы. Но при детальном обследовании (пальпация, маммография , УЗИ) часто обнаруживаются диффузные изменения в тканях молочной железы. При прогрессировании заболевания масталгия становится постоянной и не зависит от циклических особенностей, могут появиться выделения из сосков, в тканях появляются стойкие кистозно-фиброзные изменения.

Чем раньше начато лечение и профилактика, тем больше шансов остановить болезнь.

Не вызывает сомнений необходимость ежегодных профилактических осмотров у маммолога, а при наличии заболевания – у хирурга и гинеколога. Но если появляются признаки прогрессирования мастопатии и симптомы осложнений (усиление боли, уплотнения, выделения из соска кровянистого, гнойного, молозивного или сукровичного характера), то следует в экстренном порядке обратиться в врачу для уточнения диагноза и тактики лечения.

Принципы лечения мастопатии молочных желез

Как правило, лечение проводится комплексное консервативное (терапевтическое), а хирургическое вмешательство – лишь при необходимости. Лечение заболевание осуществляется в индивидуальном порядке и может быть назначено только специалистом, в зависимости от формы и стадии заболевания, наличия осложнений.

Основное лечение фиброкистозной мастопатии, которое назначает только опытный специалист, – это гормональная терапия для устранения имеющихся нарушений. Кроме этого, пациентке назначают специальную диету, препараты йода, мочегонные и противовоспалительные лекарственные средства и травы, при необходимости – успокоительные и седативные препараты, психотерапию.

Лечить мастопатию самостоятельно, безусловно, нельзя – это может привести к тяжелым и даже крайне тяжелым последствиям.

Профилактика узловой и диффузной мастопатии груди

Мастопатия считается предраковым состоянием. Это не значит, что в каждом случае заболевания возникает рак, но риск заболеть значительно возрастает. Поэтому профилактика мастопатии имеет не меньшее значение, чем ее лечение.

Основные составляющие про​филактики:

• Качественное рациональное питание с ограничением количества потребляемых жиров и поваренной соли. Известно, что жировая ткань в организме является дополнительным источником эстрогенов – женских половых гормонов. Снижение в рационе количества жиров приведет к уменьшению стимулирующей гормональной нагрузки на молочную железу. Соль, как известно, задерживает в организме жидкость. Поэтому ее следует ограничивать в ежедневном рационе при мастопатии. Рекомендовано употребление овощей и фруктов, в которых содержатся витамины В и С, микроэлементы цинк и магний, регулирующие выработку гормона пролактина.
• Лечение хронического стресса , психоэмоциональный комфорт.
• Ношение правильно подобранного бюстгальтера : не слишком свободного и не тесного, подобранного по размеру, из ткани, пропускающей воздух. Нагрузка должна распределять равномерно по мышцам и связкам.
• Отмена гормональных контрацептивов , которые могут усугубить развитие мастопатии.
• Самообследование молочной железы как минимум 1 раз в месяц, которое напоминает массаж и само по себе дает профилактический эффект.

Симптомы мастопатии

Известны самые распространенные симптомы мастопатии, которые могут появляться независимо от формы заболевания:

• Болезненные ощущения , распирание и тяжесть в молочных железах.
• Одиночные или множественные уплотнения в молочных железах различного размера.
• Выделении различного характера из молочных желез (сукровичные, молозивные, кровянистые), увеличение лимфатических узлов регионарных (подмышечных) – все это свидетельствует о возникновении злокачественного процесса.

Чаще всего у пациентов выявляются следующие симптомы мастопатии: тупые ноющие или распирающие боли в области одной или двух молочных желез, ощущение тяжести , которое может возникать или усиливаться за несколько дней перед началом менструальных выделений, а иногда во второй фазе цикла. Нередко у пациенток прощупываются болезненные уплотнения в одной или нескольких молочных железах. Иногда они обнаруживаются случайно (в 10-15% случаев) при самоосмотре или осмотре врачом и никак себя не проявляют. И уплотнения, и боли, и выделения из сосков при мастопатии могут то усиливаться, то уменьшаться.

При гормональных нарушениях, связанных с повышением уровня пролактина в крови (гиперпролактинемия, например, при аденоме передней доли гипофиза) и реже при заболеваниях щитовидной железы со снижением продукции гормонов, у нерожавших женщин появляются выделения молока из молочных желез (галакторея). В некоторых случаях не удается установить причину галактореи.

Симптомы диффузной мастопатии

Можно выделить несколько степеней галактореи:

(+/-) – непостоянная,

(+) – единичные выделения при сильном надавливании на сосок,

(++) – при надавливании на сосок отмечаются обильные выделения,

(+++) – отделение молока спонтанное.

Кровянистые выделения чаще всего появляются при возникновении внутрипротоковой папилломы или другой опухоли и возникают спонтанно.

Чаще всего симптомы диффузной мастопатии появляются на начальных стадиях заболевания. Развитие болезни начинается с едва заметных ощущений распирания и дискомфорта в молочной железе перед менструальными выделениями, эти ощущения проходят в первой фазе цикла. Затем боли становятся сильнее, иногда доходят до интенсивных, распространяются на подмышечную область, плечо, лопатку, усиливаются при прикосновении к груди. В таких случаях у пациенток нарушен сон. Эта форма мастопатии чаще встречается у женщин в возрасте до 35 лет. В первой фазе менструального цикла все эти симптомы уменьшаются, несколько размягчаются или исчезают уплотнения. Это проявления начальных стадий фиброзно-кистозной мастопатии.

На следующих этапах болезненные ощущения исчезают, могут появляться выделения из молочных желез различного характера: прозрачные, желтоватые, зеленоватые, по типу молозива и др. Болезненные уплотнения и выделения из сосков усиливаются в предменструальном периоде, а затем уменьшаются. Но полного размягчения уплотнений не возникает. Уплотнения прощупываются как зернистые грубые дольчатости.

Симптомы узловой мастопатии

Симптомы узловой мастопатии встречаются чаще у женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Уплотнения (узлы) в груди более выраженные, с четкими границами, в отличие от уплотнений при диффузной форме. Легче всего прощупать уплотнения в положении стоя, а в положении лежа уплотнения теряют четкость границ, исчезая в ткани железы. Узловые образования могут появляться в одной или обеих железах, быть единичными или множественными. Они возникают на фоне диффузных изменений, могут сопровождаться выделениями из сосков.

Узловая мастопатия должна более тщательно обследоваться на предмет малигнизации (озлокачествления), так как симптомы рака и узловой мастопатии очень схожи. Для этого проводят такие исследования, как маммография, дуктография (исследование протоковой системы), ультразвуковое исследование. Кроме этого, проводят анализы выделений и пунктата на наличие атипичных клеток, исследование крови на гормоны.

Исследования проводят при уменьшении отечности железы, то есть в первой половине менструального цикла.

Гормональные нарушения

В качестве причины гормональных нарушений, способных спровоцировать развитие заболевания, выступают:

• Гинекологические заболевания : заболевания яичников различной природы, при которых отмечается снижение гормоносинтетической функции.
• Аборты, сделанные даже на ранних сроках беременности, представляют собой тяжелый гормональный срыв для всей эндокринной системы женщины. И не всегда процесс восстановления проходит гладко. Часто возникает срыв адаптации и различные неприятные последствия.
• Беременность и роды дают огромную нагрузку на женский организм. Чем тяжелее протекали роды, тем большее количество гормонов вырабатывалось в организме женщины, тем сложнее ей восстанавливаться. И чем старше становится роженица, тем больше риск развития нарушений. Риск развития мастопатии заметно уменьшается, если женщина рожает детей в возрасте 19-25 лет.
• Отказ от грудного вскармливания . Если женщина отказывается от грудного вскармливания, то она рискует получить проблемы с молочными железами в будущем. Для женского организма намного полезнее выполнить заложенную природой функцию – вскармливание малыша.

Эндокринные заболевания

Известно, что эндокринная система наряду с нервной системой выполняет интегрирующую функцию в организме. Эндокринные заболевания, заболевания высших регуляторных центров (гипоталамус и гипофиз) приводят к гормональному дисбалансу – например, к ожирению, заболеваниям щитовидной железы.

Другие факторы

Среди факторов, которые могут способствовать развитию мастопатии, можно выделить следующие:

• Наследственные факторы.
• Вредные привычки : курение, злоупотребление спиртными напитками.
• Травмы молочной железы . Удары, сдавления молочных желез могут в будущем привести к развитию заболевания.
• Нарушения работы печени . В печени осуществляется метаболизм многих гормонов и биологически активных веществ. Поэтому нарушения ее работы могут вызвать «неполадки» в гормональной системе.
• Сексуальная неудовлетворенность.
• Психоэмоциональный стресс , постоянное переутомление незаметно могут привести к серьезным заболеваниям.

Диагностика мастопатии

Маммография – рентгенологический снимок молочных желез. Выполняется на маммографических аппаратах или специальных приставках к рентгенологическим аппаратам, которые обеспечивают высокое качество снимков, в прямой и боковой проекциях.

Чувствительность метода – 96-98%. Это ведущий способ диагностики заболеваний молочных желез, он широко используется в качестве скрининга на рак молочной железы.

Маммография выполняется в первой фазе менструального цикла (до 12 дня). Если речь идет о подозрении на рак молочной железы, исследование проводится независимо от дня цикла.

Всем женщинам в возрасте от 35 до 40 лет рекомендовано проведение данного обследования.

В зависимости от известных факторов риска, женщины в возрасте 40-50 лет должны проходить маммографию ежегодно или один раз в два года, а в возрасте старше 50 лет – ежегодно. Женщинам, относящимся к группам риска, рекомендована ежегодная проверка .

Дуктография (или галактография) – метод рентгенологического исследования с введением контрастного вещества в млечные протоки. Показанием к исследованию служат кровянистые, реже – серозные выделения из соска.

УЗИ молочных желез проводится также в первой фазе менструального цикла (до 12 дня, исключение – подозрение на рак молочной железы, когда УЗИ проводится независимо от дня цикла). Является более чувствительным методом для женщин молодого возраста, в молочных железах которых преобладает более плотная соединительная ткань.

Пневмокистография показана при наличии кист молочных желез. Пунктируют кисту и аспирируют (отсасывают содержимое), после чего полость кисты заполняют газом и делают снимки в прямой и боковой проекциях. Введенный газ самостоятельно рассасывается на 7-10 день. Нередко после аспирации содержимого киста излечивается.

Цитологическое обследование. Материал для цитологического исследования получают путем взятия мазка – отпечатка, выделяемого из соска молочной железы при проведении пункционно-аспирационной биопсии.

Пункция показана для установления окончательного диагноза при уплотнениях в молочной железе неясной природы; для подтверждения диагноза и выяснения структуры опухоли при установленном диагнозе рака; для выяснения степени морфологических изменений в опухоли после лучевого или химиотерапевтического лечения.

Секторальная резекция (удаление участка молочной железы с подозрительным новообразованием) применяется для установления окончательного диагноза в сомнительных случая, а также в качестве метода лечения узловых доброкачественных образований в молочных железах (фиброаденомы, узловых форм мастопатии, внутрипротоковой папилломы).

Дополнительные методы исследования не получили широкого распространения в диагностике ЗМЖ и носят вспомогательный характер. К ним можно отнести:

• Термографию – регистрацию температуры кожи на фотопленке; над доброкачественными и злокачественными новообразованиями температура выше, чем над здоровой тканью.

КТ (компьютерную томографию) и МРТ (магниторезонансную томографию) – достаточно дорогостоящие исследования для широкого применения в клинической практике для диагностики ЗМЖ; могут быть использованы для выявления отдаленных метастазов. С этой же целью может быть применен метод радиоизотопного сканирования.

NB! Наряду с целенаправленным скринингом, осуществляемым медицинскими работниками, большое значение имеет самостоятельное обследование женщинами молочных желез.

Лечение мастопатии

Пациенткам, которые не жаловались на дискомфорт в области молочных желез и у которых само заболевание было обнаружено случайно, в качестве сопутствующей патологии, лечение, как правило, не требуется. При первом подозрении на болезнь им назначают комплексное обследование (маммография, УЗИ, диагностическая пункция) с последующим наблюдением при контрольном посещении гинеколога или маммолога один раз в год.

В такой ситуации, а также при наличии умеренно выраженной циклической масталгии (боль при нагрубании молочных желез за несколько дней до начала менструального кровотечения), если образований в молочных железах не обнаружено при пальпации, достаточно контролировать процесс развития болезни с целью исключения злокачественного процесса.

Пациенткам, у которых циклическая умеренная или постоянная форма нагрубания сочетается с болезненностью молочных желез и диффузными кистозно-фиброзными изменениями в тканях желез, назначают лечение, которое начинается со специальной оздоровительной диеты и коррекции гормонального дисбаланса. Чаще всего такое течение болезни свойственно молодым женщинам, у которых нет других проблем со здоровьем.

Если женщина жалуется на выраженные боли в молочной железе постоянного или циклического характера, а при пальпации обнаруживаются изменения структуры молочной железы, которые сочетаются с индуцированным или спонтанным выделением из молочных желез, то такое состояние следует корректировать с помощью современных методов лечения.

Определенного метода лечения фиброзно-кистозной мастопатии не существует, так как в каждом конкретном случае имеются различные причинные факторы, требующие коррекции в первую очередь:

• Инфекции.
• Психосоматические нарушения.
• Гормональные нарушения.
• Нарушение обмена веществ и пр.

Выбор существующих методов лечения осуществляет квалифицированный специалист. При подозрении на злокачественный процесс пациентку немедленно направляют под наблюдение онколога.

Лечение мастопатии гормональными препаратами

Лекарственную коррекцию гормонального фона должен назначать только врач после получения результатов исследования крови на гормоны. Эндокринная регуляция желез внутренней секреции осуществляется из определенных центров головного мозга: гипофиза и гипоталамуса. Там вырабатываются гормоны, которые подавляют или стимулируют выработку всех гормонов по принципу обратной связи, в том числе женских половых. Поэтому вмешательство в гормональный процесс может осуществляться на нескольких уровнях.

Все гормональные лекарственные средства, которые включаются в программы для лечения мастопатии молочной железы, делятся на:

• антиэстрогены (торемифен, тамоксифен) – это лекарственные средства, которые подавляют женские половые гормонов 1-й половины менструального цикла эстрогены, способствующие разрастанию тканей молочных желез;
• андрогены (даназол) – лекарственные средства на основе мужских половых гормонов — подавляют синтез гонадотропных гормонов гипофиза;
• гестагены (медроксипрогестерона ацетат — МПА) – препараты на основе прогестерона – гормона 11-й половины менструального цикла, иногда в лечении используются гормональные контрацептивы, содержащие большие дозировки гестагенов и малые дозировки эстрогенов;
• лекарственные средства для подавления синтеза пролактина (бромкриптин) – гормона гипофиза, стимулирующего синтез молока, иногда именно пролактин является причиной мастопатии молочных желез;
• аналоги ЛГРФ (золадекс), или ризлинг-гормона гипоталамуса, контролирующего синтез лютеинизирующего гормона гипофизом, этот гормон ответственен за созревание желтого тела, продуцирующего прогестерон, на месте лопнувшего фолликула после выходя яйцеклетки.

Внимание: самостоятельное лечение гормональными препаратами строго противопоказано.

Хирургическое лечение мастопатии

Как правило, выраженная узловая мастопатия, когда в молочной железе прощупывается один или несколько четко определяемых узлов, требует хирургического лечения . По мере обнаружения узлов проводится их иссечение с последующим гистологическим исследованием. Лечить консервативными методами узловую мастопатию можно только на начальных стадиях, когда образование не вызывает выраженного дискомфорта и боли. Хирургическая коррекция проводится крайне редко и в очень тяжелых случаях.

Лечение мастопатии народными средствами

При лечении заболевания средствами фитотерапии в лекарственные сборы обязательно следует вводить травы и растительные продукты, которые способствуют нормализации обмена веществ и выведению вредных метаболитов, укреплению защитных сил организма. Сюда можно включить желчегонные, мочегонные, успокаивающие и общеукрепляющие средства: одуванчик, календула, корень лопуха, крапива, черная смородина, шиповник, зверобой, бессмертник пустырник, дягиль, березовые почки, корень валерианы, кукурузные рыльца. Но перед этим следует изучить все показания и противопоказания и точно следовать рецептуре.

Профилактика мастопатии

Профилактика мастопатии заключается в здоровом образе жизни, соблюдении правил гигиены и периодических профилактических осмотрах.

Здоровый образ жизни

Женщинам следует следить, чтобы не было травм молочной железы, вести активный образ жизни, полноценно питаться, употребляя достаточное количество йода (йодированная соль, морепродукты), витаминов и микроэлементов, высыпаться, отдыхать, избегать стрессов, чтобы укрепить защитные силы организма.

Выбор бюстгальтера

Ношение бюстгальтера – немаловажный момент в профилактике заболеваний молочной железы. Особенно тщательно следует выбирать бюстгальтеры женщинам с опущенной грудью большого размера. Неправильный подбор формы и размера может привести к излишней нагрузке на определенные мышки и связки, а также к деформации молочной железы.

Осмотр молочных желез

Каждая женщина должна заботиться о своем здоровье и проводить хотя бы один раз в месяц профилактический осмотр молочной железы: определять форму, симметричность, размеры, легкими движениями прощупывать молочные железы на предмет уплотнений.

Чем старше становится женщина, тем чаще следует проходить профилактические осмотры врача маммолога. В случае необходимости врач назначает дополнительные исследования и определяет частоту посещении для конкретной пациентки.

Лекарственная профилактика и фитопрофилактика

Лекарственная профилактика заболевания чаще всего назначается в случае циклической мастопатии, которая проявляется болезненным нагрубанием молочной железы за несколько дней до начала менструаций.

Для того, чтобы снять отечность, которая и является причиной болей, назначают травы, обладающие мочегонным эффектом (березовые почки, кукурузные рыльца, брусничный лист и др.). С целью улучшения кровоснабжения, которое проявляется нарушением венозного оттока, обычно прописывают витамины С и Р в составе витаминного препарата «Аскорутин» или ягоды, фрукты, богатые данными витаминами (черная смородина, черноплодная рябина, цитрусовые, вишня, плоды шиповника, малина).

Поскольку молочная железа чувствительна к нервно-гормональному дисбалансу, в случае хронического стресса и расстройств нервной системы следует применять успокоительные травяные средства (успокоительный сбор, настойка пустырника, валерианы, настойка пиона) или легкие седативные лекарственные средства.

Надо ли лечить мастопатию до наступления беременности?

Действительно, во многих случаях беременность и лактация избавляют женщину от кистозно-фиброзной мастопатии. Но, к сожаления, это происходит не всегда.

Часто этот диагноз сопровождает другие серьезные нарушения и заболевания, которые сами по себе не проходят даже после беременности и родов:

• Заболевания печени
• Заболевания органов малого таза
• Заболевания щитовидной железы.

Если такие заболевания не лечить, или если они имеют тяжелое, длительное течение, то надеяться на то, что беременность поможет с ними справиться, не приходится. Однако многие специалисты считают, что роды и беременность способны предотвратить мастопатию и рак груди.

Гормональная перестройка, которая наступает во время беременности, вызывает интенсивное обновление эпителиальных клеток, способствует выработке организмом антител, защищающих от атипичных раковых клеток, инфекционных заболеваний.

Но все зависит от каждой конкретной ситуации. Если женщина собирается стать мамой после тридцати лет, то эффект от гормональной нагрузки может быть противоположный – риск развития мастопатии только возрастает. Не стоит надеяться, что вследствие гормонального всплеска доброкачественная опухоль рассосется и не станет злокачественной. Лучше позаботиться о своем здоровье и вылечить мастопатию до наступления беременности. В некоторых случаях стоит лечить заболевание до планируемой беременности или сразу после родов. В крайних случаях современная медицина проводит хирургическое лечение мастопатии даже в период вынашивания плода.

Если женщина по каким-то причинам отказывается от хирургического лечения, то ей надо настроиться на ежеквартальное прохождение контрольного ультразвукового обследования.

Мастопатия и кормление грудью

Также необходимо отметить важность кормления грудью после родов, так как погоня за красотой и отказ от естественного вскармливания может привести женщину в кабинет хирурга. Специалисты утверждают, что риск развития мастопатии возрастает, если период лактации прекращается ранее трех месяцев после родов.

Мастопатия у современных женщин, в том числе и очень молодых, стала, к сожалению, обычным явлением. Поскольку состояние молочных желез является зеркалом женского здоровья, мастопатия «сигналит» о каком-то неблагополучии в организме, и, кроме того, может в 2 раза повышать риск развития рака молочной железы.

Читайте в этой статье

Причины развития заболевания

Однако есть и хорошая новость: причины мастопатии известны, следовательно, женщинам можно помочь. Маммологи, гинекологи и онкологи данную патологию не только успешно лечат, но и не менее успешно предотвращают путем профилактики. Более того, профилактические методы мастопатии у женщин являются и профилактикой опухолевых заболеваний молочных желез, потому что у мастопатии и новообразований груди много общих внешних и внутренних факторов риска, причин и механизмов развития.

В группу риска развития мастопатии врачи включают следующих девушек и женщин:

• с «неправильной» женской репродуктивной жизнью: отягощенной абортами, с ранними или поздними родами, отсутствием или коротким периодом грудного вскармливания, длительным бесконтрольным приемом ;
• с наследственной предрасположенностью к пролиферативным процессам в грудной железе (мастопатия и рак груди у близких кровных родственниц);
• с женскими болезнями (воспалительными, гиперпластическими заболеваниями, предменструальным синдромом, альгодисменореей);
• пребывающих в состоянии хронического стресса, с неврозами, депрессией, которые вызывают реакцию эндокринной системы и сбой всей гормональной «вертикали»: гипофиз – щитовидная железа — яичники – молочные железы;
• с дисфункцией щитовидной железы, которая через яичники влияет на состояние груди;
• с ожирением (жировая ткань продуцирует лишние гормоны) и/или сахарным диабетом (инсулин влияет на рост клеток в молочной железе);
• с проблемной печенью (острые и хронические гепатиты и их последствия) и кишечником (дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника);
• с травмами и микротравмами груди, в том числе из-за неподходящего по размеру и материалу бюстгальтера;
• с хронической алкогольной, никотиновой, наркотической интоксикацией.

Молочная железа и гормональный цикл

Все вышеперечисленные факторы сильнее раскачивают гормональные циклические «качели» в организме женщины, что приводит к слишком высокому уровню эстрогенов и «диффузно – кистозной болезни молочных желез» (международное название описываемой патологии). Женщина чувствует мастопатию как увеличение и болезненность груди вследствие чрезмерного разрастания железистой и соединительной тканей и формирования мелких и крупных узелков, тяжей и кист. Особенно неприятно и тревожно, когда явления мастопатии не проходят после менструации.

Чтобы дифференцировать патологические изменения молочных желез от их естественного нагрубания во второй фазе менструального цикла и выраженного ПМС, женщина должна хорошо знать свою грудь, уделять ей достаточное внимание и вовремя замечать малейшие изменения в ее структуре.

Для этого необходимо регулярно и целенаправленно в один и тот же день (лучше всего на 5-7 от начала менструации), проводить самообследование груди, которое включает визуальный контроль и пальпацию (ощупывание) молочных желез стоя и лежа. Уплотнения в груди и выделения из соска должны стать поводом для визита к маммологу.

Лечение по результатам обследования

Врач, как правило, назначает женщине с мастопатией УЗИ и маммографию молочных желез, а также интересуется гормональным профилем пациентки, который включает: эстрадиол, прогестерон, пролактин, ЛГ и ФСГ. Визуализация изменений в железистой и соединительной ткани позволяет вкупе с клинической картиной и гормональным дисбалансом поставить диагноз с уточнением формы мастопатии (диффузная или узловая) и начать терапию. Лечение всегда комплексное, учитывающее и фоновое заболевание, и возраст, и жизненные планы женщины, и ее предпочтения того или иного вида медикаментозной помощи. Маммолог может назначить:

• негормональные препараты: ферменты (« «), противовоспалительные и мочегонные средства, гомеопатические лекарства («Мастодинон»), гепатопротекторы, йодсодержащие препараты;

• гормональные препараты внутрь и местно (« «, «Прожестожель», тамоксифен гормональные контрацептивы, адрогены).

Пациенткам с узловой формой гиперплазии после особенно тщательного обследования и, в случае безуспешного с помощью консервативных методов, обычно предлагают хирургическое удаление узловых образований с целью профилактики новообразований в молочной железе.

При диагнозе мастопатия лечение и профилактика (первичная проводится после выявления факторов риска, вторичная — после обнаружения и первоначального лечения мастопатии) обязательно включают элементы здорового образа жизни:

• диету, обогащенную морковью и морской капустой, которая благотворно влияет на клетки молочной железы;
• прием витаминов, в первую очередь А,Е, С и микроэлементов, которые назначаются в зависимости от фазы менструального цикла, что способствует поддержанию гормонального баланса;
• употребление таргетных (целевых) БАДов.

Все более популярным для профилактики мастопатии, с одобрения большинства маммологов, становится прием биологически активных добавок.

В частности, БАДов с индол-3 карбинолом, который содержится в большом количестве в овощах семейства крестоцветных (например, в капусте брокколи). Данная группа препаратов растительного происхождения, в частности, «Индинол», предотвращает развитие гиперпролиферативных процессов и заболеваний в эстрогензависимых органах, в том числе в молочной железе. Лечение индинолами от различных производителей длится 6 месяцев, а для профилактики их обычно принимают в течение 3 месяцев.

Образ жизни и меры профилактики

Однако профилактика мастопатии включает не только вышеописанные препараты и специальное питание. Большое значение имеет выявление и устранение/модификация факторов риска начиная с юного и молодого возраста. Это:

• профилактика абортов с помощью применения современных контрацептивных средств, желательно индивидуально подобранных гинекологом;
• ранняя диагностика и излечение гинекологических болезней и эндокринных синдромов;
• планирование беременности и родов в наиболее благоприятный возрастной период;
• грудное вскармливание не менее 8 месяцев;
• ранняя диагностика и контроль патологии печени и щитовидной железы;
• устранение стрессов, профилактика неврозов (в том числе анорексии, булимии) и депрессивных состояний, а в случае необходимости — их своевременное лечение у психолога/психотерапевта;
• питание с исключением большого количества животного жира, кофе, какао, чая, шоколада, острой и копченой пищи;
• исключение высококалорийной пищи (фаст- и джанк-фудов) с целью профилактики ожирения, сахарного диабета, метаболического синдрома;
• достаточная физическая активность, полноценный сон, регулярная половая жизнь;
• избегание чрезмерных физических воздействий на грудь: травм, загорания топлесс, давления на грудь вследствие неподходящего белья и одежды, тепла (сауны, горячие ванны), интенсивного массажа.

Кроме того, профилактика предусматривает:

• проведение (регулярного самообследования, УЗИ, маммографии молочных желез в соответствии с последними рекомендациями ВОЗ);
• наблюдение у маммолога независимо от возраста при высоком индивидуальном риске развития мастопатии.

Важно помнить, что профилактика мастопатии является и профилактикой онкологии молочной железы и других органов женской репродуктивной сферы, поэтому ее проведение обеспечивает долгую, полноценную и счастливую женскую жизнь.